In Ernährung 1. April 2023 Den effektivsten Energieriegel für den Bergsport selber machen Zutaten (für ein 1 Blech) 150g Butter 140g Agavendicksaft 70g brauner Zucker 270g zarte Haferflocken 80g Nüsse 70g Rosinen/Datteln 200g Blockschokolade Für die Vorbereitung benötigt man etwa 10…